Кафедра плавания
Плавание —
путь к здоровью!
Кафедра плавания стремится создавать условия для достижения высоких результатов и развития спортсменов всех возрастов в безопасной, увлекательной и позитивной среде.
Больше информации
Кафедра плавания — отличный вариант занятий для всех возрастов в Минске.
ОСНОВНЫЕ ЦЕННОСТИ
КАФЕДРЫ ПЛАВАНИЯ
Создаём семейную атмосферу, оставаясь верными основным ценностям нашего клуба.
Заинтересованы?
Приезжайте поплавать во Дворец Водного спорта вместе с нами!!!
Жигар
Андрей
Сергеевич
Чемпион Республики Беларусь по плаванию, неоднократный победитель и призер международных соревнований и турниров.
Подробнее →
Почему люди выбирают нас?
Результат
от первых метров до спортивных разрядов
Мы работаем на результат, который можно измерить. Наши воспитанники регулярно выполняют нормативы и получают спортивные разряды.
Опыт
профессионалы всегда рядом
Вода не терпит небрежности, поэтому безопасность для нас — безусловный приоритет.
Отношение
здесь не бывает случайных людей
Наш клуб — это больше, чем место для тренировок. Это настоящая команда, где поддерживают друг друга и на соревнованиях, и в обычные будни.
Инфраструктура
Занятия плаванием проходят в бассейнах Дворца водного спорта СОК «Олимпийский» на улице Сурганова 2а.
Развитая транспортная сеть позволит добраться на тренировку из любой точки столицы, ведь в шаговой доступности расположены станции метро «Академия Наук» и «Парк Челюскинцев», а также остановки общественного транспорта. У зданий бассейнов предусмотрены парковки для посетителей, поэтому приехать можно на личном автомобиле.
Наши специалисты
Жигар Андрей Сергеевич
Тренер · Стаж 28 лет
БГУФК
Чемпион Республики Беларусь по плаванию, неоднократный победитель и призёр международных соревнований и турниров.
21×
Чемпион Республики Беларусь среди студентов в составе команды БГУФК
10×
Победитель международных студенческих спартакиад
3
Мастера спорта Республики Беларусь подготовил лично
Заинтересованы?
Приезжайте поплавать во Дворец Водного спорта вместе с нами!!!
О программе обучения плаванию
Приглашаем вас учиться плавать по проверенной и эффективной методике у высококвалифицированных тренеров
Бассейн «Малютка»
(глубина 1,10 м — 1,30 м)
✓
Абонемент на групповое обучение для детей от 5 лет (2 раза в неделю)
25 руб./занятие в абонементе
✓
Абонемент на групповое обучение для детей от 5 лет (1 раз в неделю)
30 руб./занятие в абонементе
Записаться →
Глубокий бассейн
(глубина — 4 м)
✓
Совершенствование техники для умеющих держаться на глубине (2 раза в неделю)
25 руб./занятие в абонементе
✓
Совершенствование техники для умеющих держаться на глубине (1 раз в неделю)
30 руб./занятие в абонементе
Записаться →
Разовое занятие плаванием
Идеальный формат для тех, кто не готов приобретать абонемент или предпочитает гибкий график. Познакомьтесь с бассейном, тренером и форматом занятий без долгосрочных обязательств.
Отработка техники плавания, выполнение упражнений на развитие выносливости и силы.
35 руб / занятие
Индивидуальные занятия по плаванию
Для многих людей вода — это зона стресса. Индивидуальный тренер находится рядом на расстоянии вытянутой руки, что помогает преодолеть страх и сделать первый выдох в воду.
Занятие строится под ваш темп. Если вы устали — тренер даст отдохнуть, если энергии много — увеличит нагрузку. Отсутствие сравнения с группой.
60 руб / занятие
Нам доверяют тысячи довольных клиентов.
Присоединяйтесь к сообществу тех, кто уже сделал правильный выбор
Ходим во Дворец спорта, ребёнок учится плавать у Жигара, всем доволен. Тренерско-преподавательский состав — профессионалы, их очень любят дети.
У нас трое детей 15-9-6 лет. Уже второй год все ходят с большим удовольствием. Тренеры к каждому ребёнку находят подход, учитывая разные возраст и интересы.
Просматривал варианты куда отдать ребёнка. Записал в БГУФК — не прогадал. Профессиональные тренеры, правильный подход и отличная атмосфера.
Заинтересованы?
Приезжайте поплавать во Дворец Водного спорта вместе с нами!!!
Актуальные события
Всё самое важное — в одном месте
На волне
21.03.2026
Соревнования, где каждый метр приближает к новым рекордам
Соревнования прошли в напряжённой и дружеской атмосфере, объединив участников разных возрастных категорий. Каждый спортсмен продемонстрировал высокий уровень подготовки, стремление к победе и отличную технику.
Секунда
21.02.2026
Актуальные старты, результаты и лучшие моменты
Мероприятие прошло на высоком организационном уровне. Участники продемонстрировали достойные результаты, спортивную дисциплину и стремление к совершенствованию.
Дыхание
Правильное дыхание — основа техники.
.5 min
Тело
Чем ровнее вы лежите на воде, тем легче плыть.
.10 min
Ноги
Удары должны идти не от колен, а от бедра.
.15 min
Ритм
Скорость приходит с техникой. Лучше медленнее, но правильно.
.20 min
Расслабляйтесь
Напряжение мешает плаванию. Чем спокойнее — тем лучше скольжение.
.25 min
Регулярность
Лучше плавать 2–3 раза в неделю стабильно, чем один раз на износ.
.35 min
Заинтересованы?
Приезжайте поплавать во Дворец Водного спорта вместе с нами!!!
Заинтересованы?
Приезжайте поплавать во Дворец Водного спорта вместе с нами!!!
